Jeżeli ciężko jest Ci wygospodarować czas w tygodniu na trening lub jedna godzina aerial stretch to dla Ciebie na mało, to przychodzimy ze wspaniałą wiadomością!

 3h MARATON SZPAGATOWY AERIAL to połączenie rozciągania na macie z rozciąganiem w powietrzu!

Plan warsztatów:

•1,5h treningu rozciągająco-wzmacniającego
(45 min szpagat wykroczno-zakroczny, 45 min szpagat poprzeczny). Oba bloki prowadzone na macie i w hamaku

 •30 min przerwy na poczęstunek i coś pysznego do picia 

•50 min figur i pozycji w hamaku

 •10 min relaksu w hamaku 

Gdzie: StretchMe Warsaw przy ul. Oleandrów 7

Kiedy: niedziela 28.01.24r. 

Start: 11:00

Koszt: 200 zł

Jeżeli szpagat jest jednym z Twoich postanowień noworocznych to jest to wydarzenie właśnie dla Ciebie!