Dołącz do nas na warsztaty Aerial Flow i odkryj magię tańca w powietrzu! Podczas tych niezwykłych zajęć zgłębimy tajniki wykonywania figur na hamaku oraz nauczymy się płynnych przejść między nimi, co pozwoli na stworzenie pięknej choreografii. Nie tylko zatańczysz do rytmu muzyki, ale także nauczysz się, jak nadać swoim ruchom lekkość i grację, nawet tym najbardziej wymagającym siłowo. Dodając proste elementy taneczne do aerialowych sekwencji, stworzymy coś naprawdę wyjątkowego. Warsztaty są skierowane do osób, które miały już styczność z hamakami i uczestniczyły przynajmniej w dwóch godzinach zajęć. To doskonała okazja, by rozwijać swoje umiejętności, eksplorować nowe formy ruchu i doskonalić technikę. Nie przegap tej szansy na niezapomniane doświadczenie w powietrzu!

I część

20min - rozgrzewka na macie

60min - część stretchingowo-wzmacniająca na hamaku ( przygotowanie do wykonania elementów, które pojawią się w części II )

15min przerwy

II część

60 min - nauka figur i łączenie ich w choreografię do muzyki

10min - czas na nagrywanie i zdjęcia

15 min - rozluźnianie i relaks

Przy zapisach obowiązuje regulamin studia Stretchme - dostępny tutaj