Maraton Mostkowy Stretch Me to wyjątkowe wydarzenie, które w naszych intensywnie zmieniających się czasach nabiera szczególnej wagi. Przez trzy godziny uczestnicy skupią się na stretchingu i wzmacnianiu pleców pod kierunkiem uwielbianej przez kursantów instruktorki Karoliny, która swoim doświadczeniem i pasją sprawi, że każdy moment będzie pełen inspiracji i efektywnej pracy nad własnym ciałem.

W erze, gdzie przeważa siedzący tryb życia, praca przed komputerem i ciągły pośpiech, zdrowie naszych pleców jest często lekceważone, co prowadzi do licznych problemów, takich jak bóle kręgosłupa, ograniczona ruchomość czy chroniczne napięcie mięśniowe. Maraton Mostkowy Stretch Me to odpowiedź na te współczesne wyzwania, oferując metody, które nie tylko łagodzą ból i dyskomfort, ale również zapobiegają ich powstawaniu.

Podczas maratonu, uczestnicy będą mieli okazję zgłębić tajniki efektywnego stretchingu, który jest kluczowy dla utrzymania elastyczności mięśni i prawidłowego zakresu ruchów. Regularny stretching pomaga zmniejszyć ryzyko kontuzji, poprawia postawę i umożliwia dłuższe utrzymanie zdrowotnych korzyści płynących z aktywności fizycznej.

Wzmacnianie pleców, drugi filar Maratonu Mostkowego Stretch Me, to nieoceniona inwestycja w zdrowie kręgosłupa. Silne plecy to nie tylko brak bólu i dyskomfortu, ale również lepsza stabilność, wydajność i efektywność ruchów w codziennym życiu. Ćwiczenia wzmacniające, poprowadzone przez instruktorkę Karolinę, pozwolą uczestnikom zbudować mocne fundamenty, które są kluczowe w zapobieganiu problemom związanym z siedzącym trybem życia.

Maraton Mostkowy Stretch Me to nie tylko ćwiczenia, to również edukacja na temat tego, jak ważne jest dbanie o zdrowie pleców w dzisiejszych czasach. To okazja, by nauczyć się, jak integrować zdrowe nawyki w swoje codzienne życie, cieszyć się lepszą jakością życia, mniejszym stresem i większą energią. Karolina, z swoim profesjonalnym podejściem i autentyczną pasją, sprawi, że każdy uczestnik poczuje się wyjątkowo i zauważy realne korzyści płynące z regularnego dbania o plecy.

Dołącz do nas na Maratonie Mostkowym Stretch Me i daj sobie szansę na zdrowsze, bardziej zharmonizowane życie, gdzie silne, elastyczne plecy są Twoim niezawodnym wsparciem każdego dnia!

Cena: 200 zł
Godzina: 11:00-14:00
Miejsce: Studio Stretchme Warsaw - Oleandrów 7/2

Obowiązuje regulamin studia. Prosimy o zapoznanie się przed zakupem